11 Déc, 2016 | Compte rendus et résultats, Témoignages
Vous trouverez ci dessous le récit de Pascal Leproust, concernant la trail du canton.
Souhaitant accompagner Mathilde dans son trail à la recherche des points UTMB, je m’embarque à faire un week-end Trail en Normandie. Eh oui, je lui laisse le 82 km avec ces 3 points et moi sur le 44km (pas capable de faire mieux en ce moment et surtout pas besoin de points).
Mon objectif est de prendre le départ et me faire plaisir à courir. Après mon épisode du printemps et cette foutue blessure aux ischios, je préfère faire du court comme ces 44km.
Ce samedi matin, après le voyage, une soirée et une nuit dans super gîte en compagnie des amis coureurs Sylvie et Eric ou si vous préférez la Chacha et le Bouiboui, nous sommes à 10h sous le soleil sur la place du village de Beuzeville pour prendre le départ.
A 5h45, j’avais déposé Mathilde et Philippe pour le 82km (à venir, récit de Mathilde).
Les coureurs sont libérés (24 et 44km) pour une boucle champêtre dans la campagne normande.
Sur le 1er km, je pars un peu devant et ensuite, je prends un rythme de croisière, tranquille.
Il fait frais, mais le soleil brille et chauffe. Nous passons par des passages dans les champs, forêts, châteaux.
18e km, l’église de Bolbec et c’est le 1er ravitaillement. Les bénévoles sont sympas en proposant de vive voix boisson et nourriture. Je reste 5 min et je repars.
Au 20e km, mince, je ressens une légère pointe dans le haut de ma cuisse gauche (souvenir du printemps dernier). Je ralentis car je ne veux pas me faire une nouvelle déchirure. Les passages bitumeux et les descentes qui peuvent permettre de belles relances sont pour moi un moment de doutes car une légère brûlure me gêne dans le haut de ma cuisse. Je continue mais je cours moins vite pour ne pas me faire plus mal. Des coureurs commencent à me dépasser.
27e km, à l’Abbaye du Valasse, le Bouiboui se joint à moi. On mange et on boit avant de repartir ensemble. Le doute s’installe au sujet de ma cuisse mais je continue sans avoir de bonnes sensations de courses. Bouiboui part devant et je ne cherche pas à le suivre car en plus du physique en berne, je commence à avoir le moral dans les chaussettes.
J’arrive au 33e Km, le dernier ravito, je vois Bouiboui. Nos regards se croisent et nous nous comprenons. Je vais continuer mais sans être un réel coureur mais plutôt un randonneur sportif. J’alterne marche et course car ma cuisse me gêne et j’ai un peu peur de me blesser. Tant pis, les 10 derniers et prochains km deviennent une course à petites foulées et marche.
Vraiment galère et je me fais doubler en permanence, mais je me dis que j’ai de la chance de pouvoir courir quand je pense aux enfants du Téléthon. En effet, ce trail est au profit de cet événement.
Notre Chacha arrive à mon niveau et continue sa course. Je la vois partir mais pas possible de la suivre entre un moral à plat et un doute sur l’état de ma cuisse.
Enfin, les derniers km et je vois enfin mon calvaire se finir en voyant la ligne d’arrivée. Ouf ! c’est la fin sans me casser mais une brulure est bien là.
Maintenant, c’est repos avant de recommencer car je n’ai pas compris pourquoi cette ancienne blessure s’est réveillée alors que j’avais retrouvé mes sensations et que mi-octobre un trail de 51km m’avait rassuré.
A une prochaine avec une nouvelle aventure plus heureuse !
Pascal
1 Déc, 2016 | Résultats, Témoignages
Voici le récit d’Aude, qui courait cette année pour la première fois le trail de nuit des flambeaux à Montfort l’Amaury, le 12 novembre 2016. Photos et résultats à venir sous peu.
17h30 : Il pleut dehors et il fait déjà nuit … bon bin va quand même falloir y aller ! Nous avons rdv à 18h à la mare aux canards !
Mais qu’est ce qui m’a pris de m’inscrire … je serais bien à rester au chaud ce soir ! En plus il n’y a que 5 degrés dehors … ça va cailler !
18H45 : Bien arrivés au gymnase de Montfort… Ah oui il fait vraiment froid en fait ! Nous récupérons nos dossards ainsi qu’un joli tee-shirt jaune fluo … On retrouve d’autres coureurs du CIVC faisant également le 18 km : on échange beaucoup sur l’équipement : kway ou pas ? Combien de couches … bref chacun hésite mais il faut se décider !
Les marmites de soupes pour le ravitaillement final sont déjà sur le feu, ça encourage !
19h50 : Nous (Véro, Anne et moi) prenons place dans la zone de départ à quelques rues du gymnase. Il pleut un crachin tout fin ! Ah mince, pourquoi on n’a pas pensé aux sacs poubelles !
Les enfants et le mari de Véro sont sur le bord pour nous encourager, ça fait passer le temps plus vite et voilà 20h et le coup de pistolet !
20h : C’est d’abord parti pour une montée vers le château de la duchesse Anne (blague qui ne fait d’ailleurs pas rire Anne) et ça monte déjà ! Beaucoup de monde, des sentiers pas très larges … on est forcé de marcher…Ce n’est peut-être pas plus mal ça permet de s’échauffer doucement. Véronique nous explique que le retour se fera par le même endroit à sens inverse … Aïe 🙁
KM1 : la lampe de Anne tombe en panne … mince mais heureusement elle en a une seconde dans son sac (nous ne reviendrons pas sur la lecture du témoin d’usure des piles !!! … il faut être pris pour être appris !)
KM3 : cette fois c’est la frontale de Véro qui dysfonctionne (nous ne reviendront pas non plus sur les différents boutons de réglages de celle-ci …il faut être pris pour être appris !!) …bref continuons !
Nous sortons ensuite du village de Monfort pour emprunter chemins, puis sous-bois, puis clairières … ah tiens mais il pleut encore…
KM7 : une cote raide et très glissante, apparemment nouveauté dans le parcours de cette année. Les coureurs “fusées” du 10km nous rattrapent et commencent à nous doubler.
La partie difficile (en tout cas pour moi) est lorsque nous sortons des sous-bois pour les kilomètres sur le bitume avant d’arriver sur le village des Mesnuls … le sol dur tape sur les genoux et cette partie semble longue ! Anne a déjà pris les devants depuis plusieurs kilomètres et Véro me “tire” car je me traine !
KM15 : retour dans les sous-bois pour le retour vers Monfort … c’est bien boueux et nous croisons les marcheurs qui sont sur le 10km … nous traversons des champs avec des flambeaux de part et d’autre… ah bin oui, ça vient de là le nom du trail des flambeaux ! 🙂
KM17 : nous rentrons dans le village et il faut remonter les marches pour atteindre le haut au château … dur dur nous marchons …mais la fin est proche et ça descend jusqu’à la fin !
KM18 : arrivée en 2h03 … ouf !
Bon, cette sortie était un apprentissage en tout cas pour moi : sur le matériel, sur mon alimentation car j’aurais dû prendre mon gel bien avant d’avoir un coup de barre (il faut être pris pour être appris !!).
Retour au gymnase ou nous avons retrouvés quelques autres coureurs du CIVC du 20 et du 10km.
Résultats du Trail des Flambeaux - Montfort l'Amaury - 12/11/2016 - 10km
| Scratch | Nom | Prénom | Clash Categorie | Temps | Vitesse Moyenne |
| 44 | CHESNEAU
| Hélèna
| 4e SEF | 00:58:40 | 11,25 |
| 110 | OHAYON | Eric | 18e V2F | 1:06:29 | 9,93 |
18 Oct, 2016 | Divers, Photos, Résultats, Témoignages
Récit de Pascal L.
Je souhaite vous témoigner d’une découverte trail à 4h de Paris.
En effet, après ma blessure de mai dernier, je me suis un peu mis en retrait sur la course et sur le plaisir de reprendre un dossard. Alors, j’ai voulu regagner confiance en moi avec une course en province pouvant me donner aussi des points pour essayer de retourner à Chamonix fin août 2017.
Me voilà donc samedi matin à Dompierre les Ormes (eh oui ça existe !) à 8h40 au départ de ce 51 km et 1.500 mD+ et avec 80 personnes sous l’arche de départ. Il fait beau et le soleil est bien là. D’autres sont partis avant pour le 69km et d’autres partiront après sur différentes distances.
Vraiment, une ambiance champêtre et une organisation bien rodée avec du 100% bénévolat (11e édition). Des gens super gentils et souriants du début à la fin.
Le parcours est splendide avec la liberté de courir sans bousculade et sans embouteillage dans un écrin de verdure. Les autres concurrents sont agréables et souriants malgré les quelques difficultés de ces 51 km. Beaux paysages … des boccages Normands dans une région vallonnée et boisée.
En effet, j’ai apprécié cette course et j’ai retrouvé l’esprit TRAIL qui se perd sur certains événements.
Arrivé en 6h13 avec seulement le plaisir d’avoir couru tranquille et d’avoir profité de la nature. J’ai même pris le temps de faire des photos et de les adresser à Mathilde pendant cette balade.
Je vous suggère, amis et comité du CivC, de réfléchir à se retrouver en octobre 2017 à Dompierre les Ormes pour ce samedi trail (5km, 15km, 28km, 51 km ou 69 km au choix) et un dimanche à la campagne. J’ai repéré à 200m du départ et l’arrivée différents gîtes pour l’hébergement.
18 Oct, 2016 | Divers, Photos, Résultats, Témoignages
17 CIV ont représenté le club sur les foulées Gervaisiennes près de Blois sur 4 courses proposées dont une première édition Octobre Rose en soutien à la lutte contre le cancer du sein.
Des tracés majoritairement en forêt sans trop de dénivelés mais quelques jolies bosses, une très bonne ambiance, une organisation bien rodée, des bénévoles adorables et une météo agréable, nous ont permis de passer un super week-end.
Helena finit 4eme au scratch et 3eme de sa catégorie.
Hervé finit 1er de sa catégorie
Le club, bien représenté remporte la 3eme place.
Sentier des relles - 7 Kms
| Class | Prénom | NOM | Temps | Club |
| 1 | Arthur | BERTHELIN | 24'12'' | |
| | | | |
| 218 | Béatrice | GROISARD | 42'16'' | CIV Chevreuse |
| 278 | Anna | FLENDER-EMERY | 45'50'' | CIV Chevreuse |
| 324 | Jenny | CHARTIER | 48'39' | CIV Chevreuse |
| | | | |
| 344 | | | 56'46'' | |
Chemin des crêtes - 12 Kms
| Class | Prnom | NOM | Temps | Club | Class Cat |
| 1 | Alexandre | GODEAU | 47:05.53 | ASPTT 36 SPORTS NATURE | |
| | | | | |
| 15 | Hervé | LEFEBVRE | 52'43'' | CIV Chevreuse | 1er M2H |
| 88 | Héléna | CHESNEAU | 1H00'16'' | CIV Chevreuse | 3eme SF |
| 219 | Eric | OHAYON | 1H08'20'' | CIV Chevreuse | |
| 378 | Peggy | MOREL | 1H17'47'' | CIV Chevreuse | |
| 382 | Florence | DUFRASNES | 1H18'07'' | CIV Chevreuse | |
| 383 | Valérie | CHEVALIER | 1H18'08'' | CIV Chevreuse | |
| 385 | Véronique | AUGAGNEUR | 1H18'23'' | CIV Chevreuse | |
| 477 | Julie | LASBLEIZ | 1H27'35'' | CIV Chevreuse | |
| | | | | |
| xx | | | 01H35'53'' | | |
Trail de Russy - 26 Kms
| Class | Prnom | NOM | Temps | Club | |
| 1 | Charley | COUTON | 01H46'46 | | |
| | | | | |
| 171 | Margaret | PAUQUET | 2H47'52'' | CIV Chevreuse | 3me VF2 |
| 176 | Paul | SMITH | 2H50'58'' | CIV Chevreuse | |
| 179 | Yves | CHEVALIER | 2H54'02'' | CIV Chevreuse | |
| 189 | Claire | HELLO | 2H59'11'' | CIV Chevreuse | |
| 191 | Francoise | BOUVET | 3H01'10'' | CIV Chevreuse | |
| | | | | |
| 208 | | | 03H45'58'' | COURIR A SAINT GERVAIS | |
10 Oct, 2016 | Résultats, Témoignages
Sur les Traces des Ducs de Savoie raconté par Mathilde
119 km – 7250 m D+ – Courmayeur-Bourg St Maurice-Chamonix
Un mois déjà que la course est terminée, et je n’ai toujours pas daigné (ou osé ?) faire un petit récit… Le temps passe, il est donc temps de le faire ; non seulement pour vous faire partager mon expérience et surtout les photos qui sont peut-être le plus beau témoignage, mais également pour fixer sur papier tous ces petits souvenirs, intercalés dans les plus grands mais qui font le charme de la mémoire…
C’est au départ un 31 décembre 2015 que je me décide enfin à m’inscrire à la TDS. Yves (Chevalier) et Philippe (Petazzoni) se sont eux déjà inscrits depuis plusieurs semaines maintenant, il ne me reste que quelques jours pour le faire. Comme bonne résolution de nouvelle année, je décide donc de le faire (j’hésitais entre ça et arrêter le chocolat, ma gourmandise aura eu le dessus). (suite…)
6 Avr, 2016 | Divers, Photos, Résultats, Témoignages
Nous étions une dizaine du CIVC à parcourir les 15 Kms , parcours sympa avec deux tiers du parcours en chemin forestier sans trop de difficultés.
A l’arrivé une jolie fleur de printemps ( primevère ) était offerte pour les filles, un bonnet pour tous.
Bravo à tous
La Course du Printemps - Voisins le Bretonneux - 15 Km
| Clt Gn | Prnom | Nom | Temps | Cat | Pl Cat | Km / h | Club |
| 1 | Irondino | MARTINS | 0H52 | V1M | 1 | 17,2 | |
| | | | | | | |
| 121 | tienne | POIGNANT | 1H10 | V1M | 39 | 12,8 | CIV Chevreuse
|
| 126 | Jean-Louis | VIRLICHIE | 1H11 | V3M | 6 | 12,7 | CIV Chevreuse |
| 163 | Christine | BRAJON | 1H13 | V1F | 6 | 12,3 | CIV Chevreuse |
| 170 | Marc | PONTIER | 1H13 | V1M | 58 | 12,2 | CIV Chevreuse |
| 190 | Eric | OHAYON | 1H14 | V2M | 37 | 12 | CIV Chevreuse |
| 250 | Jean-Michel | ROFFI | 1H20 | V2M | 50 | 11,2 | CIV Chevreuse |
| 396 | Valrie | CHEVALIER | 1H33 | V2F | 18 | 9,6 | CIV Chevreuse |
| 397 | Peggy | MOREL | 1H33 | V1F | 44 | 9,6 | CIV Chevreuse |
| 398 | Florence | DUFRASNES | 1H33 | V2F | 19 | 9,6 | CIV Chevreuse |
| 401 | veline | MAUDUIT | 1H34 | V1F | 46 | 9,6 | CIV Chevreuse |
| | | | | | | |
| 442 | Marie | PICHON | 1H53 | SEF | 40 | 8 | |
