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sur le site du CIV Chevreuse

Marathon de La Loire Saumur (1ere Edition) – 16 avril 2017

Pascale, Christelle, Nelly, Véronique, Emmanuelle et Claire ont participé à l’épreuve combinée : 12km en canoë et 18km en course à pied. Quand le CIVC fait des...
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(MàJ) Courses offertes – Les foulées de Gif-sur-Yvette, Rambouillet & Bonnelles

Chers Adhérents, Le printemps est bientôt là, accompagné de son lot de courses. Le CIVC vous offre la possibilité de participer aux Foulées de Gif-sur-Yvette, aux...
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Marathon de Barcelone – 12 Mars 2017

Un CIVC, ça s’exporte aussi en terres Espagnoles? Le 12 mars dernier, Benoît BIGNON a couru le Marathon de Barcelone en 3H13’12 ». Il termine...
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Tenue du Club – Vente le 22 mars 2017 – On fête le printemps!

Chers membres du CIVC, Pour fêter le printemps, quoi de mieux de laisser les gros pull/veste/coupe vent/passe montagne au placard et d’investir dans nos superbes...
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Le 23 mai 2017 –
 Tenues du CIVC Commandées
Annonce aux personnes ayant passé commande pour des tenues du CIVC : Eva et Véronique feront la distribution des tenues après l’entrainement de ce mercredi (24/05). Pensez-y!


Le 14 mai 2017 – Le CIVC a eu 20 ans!

Le CIV Chevreuse a fêté ses 20 ans ce samedi 13 mai entouré de ses adhérents. L’ambiance était festive et un peu folle (comme notre thème?). Nous sommes parti pour courir au moins encore 20 années ensemble !

MERCI à tous pour votre participation et pour votre bonne humeur. Nous sommes heureux d’avoir partagé ce moment ensemble.

>> Retrouvez l’album de notre soirée dans la section « Photos« . Il sera complété au fur et à mesure.

Le Bureau

 

Séance du 17/05 : Vma courte 3 séries de 10x(30/30)

Mercredi : Bois de Méridon Echauffement : 20 min allure footing Séance : 3 séries de 10 fois – 30″/30″ (100%VMA) ; Récup de 2 min entre les séries Retour au calme : 15 min allure footing Etirements : 30 s mini/muscle (ischios,...

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