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sur le site du CIV Chevreuse

(MàJ) Courses offertes – Les foulées de Gif-sur-Yvette, Rambouillet & Bonnelles

Chers Adhérents, Le printemps est bientôt là, accompagné de son lot de courses. Le CIVC vous offre la possibilité de participer aux Foulées de Gif-sur-Yvette, aux...
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Marathon de Barcelone – 12 Mars 2017

Un CIVC, ça s’exporte aussi en terres Espagnoles? Le 12 mars dernier, Benoît BIGNON a couru le Marathon de Barcelone en 3H13’12 ». Il termine...
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Tenue du Club – Vente le 22 mars 2017 – On fête le printemps!

Chers membres du CIVC, Pour fêter le printemps, quoi de mieux de laisser les gros pull/veste/coupe vent/passe montagne au placard et d’investir dans nos superbes...
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Course offerte – Le Trail de l’orangerie de Bonnelles

Chers Adhérents, Nous vous rappelons que nous vous offrons la possibilité de participer au Trail de l’Orangerie de Bonnelles. Trail de l’Orangerie de Bonnelles...
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Les CIVC en images

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Séance du 29/3 : Vma moy. 1 série de 12×1’30 (t=18′)

Mercredi : sur Beauplan -St Rémy Echauffement : 20 min allure footing et PPG Séance :1 série de 12 fois 1min30(45′),(90%VMA), récup: 1 et 2 min Retour au calme : 15 min allure footing Etirements : 30 s mini/muscle (ischios, quadri, mollets, adducteurs) Dimanche...

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Marathon de Barcelone – 12 Mars 2017

Un CIVC, ça s’exporte aussi en terres Espagnoles? Le 12 mars dernier, Benoît BIGNON a couru le Marathon de Barcelone en 3H13’12 ». Il termine 1391 sur 16266 « Arrivé en 3h13’12 » avec une première partie trop en...

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