11 Mai, 2012 | Témoignages
Voici le récit de Florence D qui a participé à la Sénégazelle récemment :
J’ai participé à la Sénégazelle à Foundiougne, Sénégal, la semaine dernière. 1 épreuve de 8 à 12km chaque jour, sur terrain sableux (60% sable dur, 40% sable mou). La destination de chaque course est un village de brousse, dont les coureuses équipent les écoliers et les enseignants en matériel éducatif et scolaire.
Organisation impeccable et staff engagé dans la durée sur le développement de la région.
Une très belle expérience sportive et humaine.
J’ai réussi à courir les 5 jours de suite, presque à ma grande surprise, ça allait meme mieux (et de plus en plus “vite”, toutes proportions gardées) de jour en jour !
25 Nov, 2011 | Photos, Témoignages
(je retranscris tel quel, on sent qu’il en a chié :))
Jean-Baptiste raconte :
C’était le 23 oct. Arrivé après 13h41 … et un classement lointain, tu sais au fond à droite…
72km et environ 3200 de D+
Ne sachant pas trop comment raconter mon aventure, je choisi de montrer quelques photos prises en course. (suite…)
6 Nov, 2011 | Recettes, Témoignages
Pendant ce temps, à l’autre bout de la France…
Temps estival sur Marseille dimanche dernier au départ de la très prisée classique Marseille Cassis (les 15.000 dossards se sont arrachés en moins de 8h!)
Au programme, flashmob géante pour s’échauffer, puis ballade de 20,308 km du stade vélodrome au port de Cassis via le col de la
Gineste (+327m). Des paysages epoustouflants sur la rade de Marseille et les callanques! Pour finir, baignade à l’arrivée.
Résultat des courses : 1h26’31” 434eme/13538 123eme/3574 V1M
Et en plus l’OM a gagné!
A+
Emmanuel Viossat
6 Nov, 2011 | Résultats, Témoignages
Dans la série “Au CIVC, on court loin…”
Bonjour à tous,
Pour celles et ceux qui m’ont aperçu hier soir à l’entrainement CIVC accoutrée en jaune poussin,
Pour les autres à qui j’avais déjà raconté mes aventures d’avril 2010 au Sénégal (logistique humanitaire pour du matériel scolaire à apporter directement aux enfants dans les écoles, sur fil rouge de course à pied / trail tous les matins) :
Cette fois l’aventure a eu lieu au Népal, entre Katmandou et Pokhara. L’intérêt supplémentaire était de le faire cette fois-ci en compagnie de ma fille Jennifer (près de 90 kg de matériel collecté à nous deux) et d’une quarantaine d’autres filles de tous âges et de tous horizons. Annie – autre coureuse du CIVC – et sa classe de primaire (CE2) des Yvelines avait – en plus de la collecte de fournitures – préparé un projet éducatif que nous avons présenté dans les écoles, et à qui nous allons faire un retour en classe très prochainement.
Encore de beaux souvenirs engrangés, avec des regards d’enfants qui nous ont montré leur gratitude, et des paysages magnifiques comme les rizières en terrasse entourant le lac de Begnas.
Depuis ce mardi retour à la réalité, oubliés les 25°C et le soleil de plomb népalais, retour aux paysages d’automne et aux entraînements récurrents dans notre belle vallée, ce qui fut le cas hier soir avec une grande partie d’entre vous !
Pour revivre en détail cette belle aventure : http://www.senegazelle.fr sunny
Isabelle GUERY
7 Juin, 2011 | Photos, Résultats, Témoignages
Ce week-end, Runnin’ Viviane courait le Trail du Gypaète, 4000 D+ et 4500 D-
Bien que ce fût dur, elle prend quand même la 1è place V1F. Classique mais non moins hallucinant O_O
Ce furent 13h17 très éprouvantes, je l’avoue, on ne s’improvise pas montagnarde 😉 J’ai eu beau m’entraîner des heures et des heures dans les montées/descentes des vaux de Cernay, ça n’a pas suffit.
Après 2 heures de course et une première descente dans la pierraille, je fus tétanisée par des crampes aux mollets…couchée par terre je suppliais qu’on me plie la cheville, je voulais abandonner et dès cet instant, le mental a pris le relais….et il a tenu bon pendant les 11h restantes.
Je me donnais des buts, me réjouissais des cols en voyant le bon côté des choses: je marche, je bois et c’est mon point fort….et finalement je retrouvais le moral en courant en descente et en essayant de manger un peu…3 barres de céréales et 2 sandwiches, je n’arrivais pas à ingurgiter plus que ça, les TUCS des ravitos m’ont sauvée. (suite…)
