Mercredi, le programme sera :
VMA courte, séance pyramidale ; domaine de St Rémy.
=> RDV St Rémy
Séance de groupe dimanche, comme d’hab.
Bonjour à tous,
Dès mercredi prochain (le 2 septembre), RDV au parking de l’espace Jean Racine pour nos quartiers d’automne/hiver.
La natation reprendra le 21 septembre, toujours le lundi et toujours à 20h00 dans l’eau. (voir ici pour info mise à jour)
Samedi prochain (5 septembre), venez nombreux au forum des associations dès 10h00.
Enfin, pensez à refaire un certificat médical pour la “pratique de la course à pied en compétition”.
Le programme d’entraînement arrive sous peu.
Le staff.
Voici les résultats :
| Class. Géné. | NOM | Prénom | Club | Temps | Sexe | Class. Catég. | Catég. | Moy. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | PEREZ | Manuel | ATHLE SUD 77 | 01:19:31 | M | 1 | SE | 16,19 |
| 2 | MARTINOU | Laurent | NL | 01:22:14 | M | 2 | SE | 15,65 |
| 3 | BEIGNEUX | Stéphane | VIRY EVRY NORD SUD ESSONNE | 01:23:30 | M | 1 | V1 | 15,41 |
| 13 | LEFEBVRE | Hervé | TU VERRIERES LE BUISSON | 01:27:32 | M | 6 | V1 | 14,7 |
| 427 | LEFEBVRE | Françoise | UNION SPORTIVE GAZELEC | 02:08:47 | F | 21 | V1 | 9,99 |
| 453 | FERRANDO | Philippe | ELAN 91 (PAS.-MAS.) | 02:10:59 | M | 75 | V2 | 9,83 |
| 545 | BRUYER | Patrice | NL | 02:34:07 | M | 83 | V2 | 8,35 |
Vous souhaitez rejoindre un groupe de coureurs convivial et performant ?
Vous avez plus de 18 ans et vous êtes capable de courir 30 minutes sans vous arrêter ?
Alors n’hésitez pas à venir nous rencontrer au forum des associations de Chevreuse le 5 septembre prochain, ou visitez notre site web.
TGV – Pralognan la Vanoise du Dimanche 5 juillet 2009
72kms – 3800D+
Les résultats
| Nom | Prénom | Sexe | Catégorie | Club | Temps |
|---|---|---|---|---|---|
| POMMERET | Ludovic | M | S | 8:11:38 | |
| BOUISSET | Eric | M | V2 | CIVC | 13:30:58 |
| MARTINOLI | Michel | M | V2 | 13:31:07 | |
| APRUZZESE | Sylvie | S | V2 | CIVC | 14:56:57 |
| MIRAUCOURT | François | M | S | 16:00:00 |
