20 Oct, 2009 | Résultats
Dimanche 18 octobre – La Queue les Yvelines
“Les Chenilles de Chevreuse” et “Les moules et les bulots” se sont classées 1ère équipe dans leur catégorie.
Résultats
| Class | TEMPS | EQUIPE | Cat. | Cla / Cat | Moy. | Relayeurs | |
| 1 | 02:35:54 | ISSOU 1 | HOM | 1 | 16.24 | REMY Guillaume
DUPUICH Fabien
VIDAL Jean-Louis
RAZANI Abdelkahim | |
| 2 | 02:50:10 | LES ROIS DE MESNIL | HOM | 2 | 14.88 | WIECHERS Nicholas
HAFEMEISTER Andrew
BETTS Paul
HIGHNAM James | |
| 3 | 02:51:00 | APMF | HOM | 3 | 14.81 | ABBASSI Amhed
SANCHES Gilbert
MARTINOT Jean-Claude
MAGAR Michael | |
| 8 | 03:03:05 | GARANTI SANS OGM | MIX | 1 | 13.83 | SOULAT Marc
DEWAELE Aurélie
LAMALLE François
PIRES Jean-François | Mixte 1F |
| 9 | 03:03:14 | LES MOULES ET LES BULOTS | MIX | 1 | 13.82 | MORAND Jean-Philippe
MORAND Aurélie
MARLIOT Sophie
LEPROUST Pascal | Mixte 2F |
| 21 | 03:18:56 | LES CHENILLES DE CHEVREUSE | MIX | 1 | 12.73 | THIEBLOT Isabelle
CLAME Pascale
APRUZZESE Sylvie
GALLOT Sylvain | Mixte 3F |
| 53 | 04:03:26 | BAZIN AND CO | MIX | 5 | 10.40 | BAZIN Dominique
BAZIN Marie-Floride
MEUNIER Annie
TCHADOU Elisabeth | |
| 54 | 04:24:54 | GAZELLES | FEM | 3 | 9.56 | DOUCET ANNE
LE MOIGNE CAROLINE
VIRETTE CLAIRE
GAMARD ADELINE | |
| 55 | 04:25:50 | LIONNE | FEM | 4 | 9.52 | PRIOUX ANNE
LEONARD CORALIE
GUYE ELISABETH
VOGEL MARYLISE | |
19 Oct, 2009 | Photos, Résultats
17 octobre 2009
11 km – 140 D+
Bravo à Jérôme : 2ème place au scratch et victoire en V1
Résultats
| Class scratch | Temps | Nom | Prénom | Sexe | Catég | Class / Cat | Club |
| 1 | 00:41:31 | DESFEUX | Benoit | M | SE | 1 | |
| 2 | 00:44:35 | OSSARD | Jérôme | M | V1 | 1 | CIVC |
| 18 | 00:48:54 | VILLAIN | Marc | M | V1 | 6 | CIVC |
| 97 | 01:14:42 | ZANNINI | Caroline | F | V1 | | |
Photos
19 Oct, 2009 | Fractionné du mercredi
Mercredi, le programme sera :
VMA courte à Beauplan
- Echauffement 20 min. allure footing
- 1 série de 12 * 1’30″(45″)
- Débutants : 10 * 1’30″(45″) uniquement.
- Phases rapides à 90/100% de la FC max
- Retour au calme 15 min. allure footing
- Etirement : 30″ minimum par muscle
=> RDV St Rémy
Séance de groupe dimanche, comme d’hab.
13 Oct, 2009 | Résultats
Voici quelques résultats des CIVC et d’un ministre aux 20 km de Paris :
2009, 13 octobre - 20 km de Paris
| NOM | TEMPS | Club | Catg. | Class. Gén. | Class. Catég. |
| Michael Tesfay | 0h59'33" | | SH | 1/21923 | 1/9370 |
| Dominique de Villepin | 1h34'42" | | VH2 | 3517/21923 | 211/2119 |
| Alain Mory | 1h44'23" | CIVC | VH2 | 8119/21923 | 623/2119 |
| Philippe Ferrando | 1h46'24" | CIVC | VH2 | 9302/21923 | 742/2119 |
| Espérance Lamarre | 3h13'12" | | VF1 | 21923/21923 | 1298/1298 |
Le tracé GPS de Philippe (pas De Villepin, le notre) :
12 Oct, 2009 | Courses offertes et à venir
Bonjour,
La 2ème édition des foulées de Courson Monteloup (12.3 km) aura lieu le dimanche 08 novembre prochain. Vous pouvez vous inscrire en téléchargeant le bulletin sur www.courson-monteloup.fr et le remettre à Stéphane pour un envoi groupé, frais à votre charge. C’est une course nature avec le passage dans le parc du châteaux de Courson Monteloup. Le parcours est assez roulant et c’est à 2 pas de chez nous,
bonne journée,
Stéphane, pour le comité
