2 Mar, 2011 | Courses offertes et à venir, Divers
Message du boss :
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Réunion Route4Châteaux jeudi 03 mars salle 10 division Leclerc à Chevreuse 20h30 pour présenter la version 2011 et les postes à pourvoir.
- Réserver le samedi 28 mai pour la fête du CIV Chevreuse à la base de loisirs de ST Quentin en Yvelines (15h00 à 5h00 du matin)
- Inscriptions courses offertes 10 km Buttes Montmartres Paris 18ème 26 mars, le trail attaché de Cernay la ville le 15 mai, le 14 km de Cernay le 22 mai
- Inscriptions à charge du coureur trail Droue sur Drouette 7 KM 14 KM 30 KM le 19 mars et le 10 km de Rambouillet le 27 mars
2 Mar, 2011 | Photos, Résultats
Avec un peu de retard (ouais ben je skiais !! :)), voici les résultats du semi de Bullion du 27 février 2011.
2011, 27 février - Semi de Bullion
| Class. | Nom | Club | Tps | Cat | Class. Cat. | Moy |
| 1 | FETTAH ABDELHADI | NL | 01:13:17 | SEM | 1 | 17,28 |
| 2 | BARGET YANN | EA ST QUENTIN EN YVELINE | 01:15:52 | SEM | 2 | 16,69 |
| 3 | RAZANI ABDERAHIM | OUEST YVELINES ATHLE* | 01:16:05 | V1M | 1 | 16,64 |
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... | | | | | | |
| 106 | BOUVARD TRISTAN | CIVC CHEVREUSE | 01:30:36 | V2M | 26 | 13,97 |
| 247 | PARMENTIER JEAN-BAPTISTE | CIVC CHEVREUSE | 01:37:36 | SEM | 86 | 12,97 |
| 269 | AB | CIVC CHEVREUSE | 1:38:46 | V2M | 70 | 12,82 |
| 449 | CHEVALLIER RÉMY | CIVC CHEVREUSE | 01:45:40 | SEM | 131 | 11,98 |
| 583 | LETONNELLIER LOIC | CIVC CHEVREUSE | 01:50:51 | V1M | 196 | 11,42 |
| 594 | CLARKE BARRY | CIVC CHEVREUSE | 01:51:22 | SEM | 159 | 11,37 |
| 626 | BILLER EMMANUELLE | CIVC CHEVREUSE | 01:52:39 | SEF | 14 | 11,24 |
| 643 | BONAVENT NELLY | CIVC CHEVREUSE | 01:53:36 | VIF | 26 | 11,14 |
| 706 | LECUYER JACQUELINE | CIVC CHEVREUSE | 01:57:12 | V2F | 16 | 10,8 |
| 744 | LEFEBVRE FRANÇOISE | CIVC CHEVREUSE | 01:59:15 | VIF | 37 | 10,62 |
| 817 | CLARKE KATERINA | CIVC CHEVREUSE | 02:04:18 | VIF | 48 | 10,19 |
| 833 | REUTER ROUSSEL EVA | CIVC CHEVREUSE | 02:05:21 | VIF | 50 | 10,1 |
| 885 | PRENEL ISABELLE | CIVC CHEVREUSE | 02:12:27 | VIF | 60 | 9,56 |
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... | | | | | | |
| 945 | BOISSONNET MARCELLE | PSUC ORSAY ATHLÉTISME | 02:46:37 | V4F | 2 | 7,6 |
S’il manque du monde, prévenez-moi. Tout le monde n’avait pas le nom du club renseigné.
Et quelques photos :
28 Fév, 2011 | Fractionné du mercredi
Mercredi, ce sera une VMA longue : 2 séries de 4 * 3’/1′
2’30” de récup entre les 2 séries
Sur beauplan
21 Fév, 2011 | Fractionné du mercredi
Ce mercredi, ce sera 2 séries de 12*1 minute à 90/100% de la FCMAX.
Récup de 45 secondes
Sur beauplan
14 Fév, 2011 | Fractionné du mercredi
Mercredi soir, ce sera 2 blocs de 5 montées avec accélération sur le plat et récup en descente.
Récup de 2’30 entre les 2 blocs.
Séance sur la Guiterie.
