Dimanche il y avait aussi un 10 bornes à Rambouillet, avec 6 CIVC.
Chez les femmes :
– Nelly BONAVENT boucle le 10 bornes en 47’55 et est 29è sur 366
– Pascale CALME en 49’38, 47è
– Katerina CLARKE en 53’31, 102è
– Valérie CORNETET en 1h et 2 secondes (pour le fun), 232è
Chez les hommes :
– Barry CLARKE en 47’57, 298è sur 657
– Frédéric PRENEL en 49’37, 363è
Bravo à toutes et à tous
Ce week-end avait lieu l’Ecotrail de Paris. 50 ou 80 bornes avec arrivée à la Tour Eiffel.
– Sylvie APRUZZESE en 11h04, 837è au scratch sur 1471 et 3è en VF2 (podium !!!)
– Etienne POIGNANT en 11h10, 889è
– Jacques MICHAU en 12h24, 1421è
Pour ma part, j’ai “choisi” (suite…)
Trail Cernay 2010
Nous sommes 13 équipes engagées sur le trail attaché de Cernay. Si d’autres équipes souhaitent se constituer, je ferai un 2ème envoi d’ici le dimanche 10 avril inclus (Les inscriptions sont offertent par le CIVC). Les équipes inscrites sont :
Chez les hommes
– Pozzo et Lucky (Marc et Yves)
– Les chauves coureurs du CIVC ( Chubby et Joss)
Chez les femmes
– Les BB.Brunes (Nel’aie et Katérina)
– Les Marganes (Margaret et Agnès)
– Les petites grenouilles (Claire et Jacqueline)
Chez les Mixtes
– Pharmaquebec (Stéphanie et Bibi)
– Les Primprenel’s (Isabelle et Frédéric)
– Les 4ème (Soso et Scud)
– Les Mudpas (Mathilde et Pascal)
– Les M&M’s enchainés (Manue et Manu)
– Las tortugas (Patricia et Laurent)
– Les zouilles du CIVC (Pascale et Jean-Marie)
– La moule et le bulot du CIVC (Aurélie et notre Martine)
Cette course est unique et je vous la conseille vivement,
à vous de jouer,
Stef
Voici les quelques CIVC qui grimpaient sur la butte Montmartre samedi 26 mars :
Stéphanie LAJOIE 43’51” 74ème/507 3ème senior femme
Annie FEUVRIER 56’19” 332ème
Nathalie SEMSI 59’16” 389ème
Bravo à elles ! et hop, podium par catégorie !
Mercredi, on fera une séance de travail au seuil : 3 * 10 minutes à 85% de la FCMAX
Récup de 2’30”
Ca va envoyer.
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