Séance du 08/08 : VMA longue – 1 série de 3×8′ (r=2′)

Mercredi, Bois du Claireau

Échauffement
Séance : 1 série de 3 fois 8′ (r=2′) à 85% VMA.
Retour au calme

RAPPEL : Pensez aux produits anti-moustiques ou aux différentes façons de vous en protéger (plus d’infos ICI).