Rentrée Gymnique!

Amis sportifs,

Vendredi 7Septembre à 18h30, devant le Gymnase Fernand Leger de Chevreuse vous avez rendez-vous avec vos baskets, votre tapis, vos abdos et votre sourire!

Je vous attend nombreux et motivés , prêt à titiller vos fibres abdominales, celles de vos jambes et de vos bras, mais tout en douceur parce que c’est la rentrée et que c’est bien assez cruelle comme ça!
la séance se déroulera en extérieur ,l’accès à la salle étant réservée pour le Week-end au forum des associations.
Heureuse et impatiente de vous retrouver vendredi,
je vous souhaite à tous une belle fin de semaine.

Salon du livre et PPGé du vendredi

Eh oui les athlètes avec le salon du livre, notre salle préférée est fermée ce vendredi (06/04/18).

Mais nous adorons travailler nos abdos, les planches et toute autre partie du corps nécessitant un peu de maintenance.  Nous allons faire notre PPG à l’extérieure.  La dernière fois que nous avons PPGé à l’extérieure la température frôlait 0°C.  Demain sera une journée ensoleillée de 17°C à 19°C vers 18h30.

En somme prenez vos tapis, lunettes de soleil, crème de bronzage et vos abdos puis rendez-vous à l’entrée du gymnase à 18h30.

A demain,
Paul

Des côtes pour les CIVC!

Oyyééééé Oyéééééé,

Ce soir, pas de PGG (C’est les vacances…).
A la place, (Sir) Paul nous propose une séance de côtes. 
On allait quand même pas laisser vos p’tit cuissots s’en sortir comme ça.

>> Rendez-vous au Gymnase/Piscine de Chevreuse, ce soir (Vendredi) à 18h30 <<

Bon week-end prolongé les CIVCiens ;).

Le mot du boss

Le boss parle. Alors on se tait et on écoute 🙂

La rentrée sportive du CIV Chevreuse démarre en trombe avec près de 90 coureurs mercredi dernier. Je souhaite la bienvenue aux nouvelles recrues et le souhait de beaucoup de plaisir parmi nous. Déjà un grand rendez-vous se prépare pour nos 22 coureurs chevrotins avec le tour de Belle Ile (80 km/45km) le week-end prochain. Ce même week-end, le trail de Droue S/Drouette avec ses 15 km est un beau rendez-vous à 2 pas de Chevreuse. Inscrivez-vous sur internet !

Le départ du footing de dimanche prochain se fera du parking de la piscine de Chevreuse pour cause de brocante sur le parking de la mare aux canards.

Le cours de yoga se fera le jeudi soir de 21h00 à 22h00, salle du judo de Chevreuse, à partir du 27 septembre. Les cours de cardio/training se feront le vendredi soir au gymnase de Chevreuse de 18h30 à 19h45 et en extérieur terrains de rugby de 20h30 à 21h45. Cette séance se décompose de la façon suivante avec un échauffement, travail de pied et de coordination, abdo/gainage et étirements. Les séances débuteront le 28 septembre prochain.

Sportez vous bien et à mercredi soir,

Stéphane pour le bureau CIV Chevreuse