Dimanche 26 juin dernier, quelques CIVC représentaient le club sur cette course de 3 boucles, pour 10 km en tout, autour de la Cathédrale de Chartres.
A noter du coup, 3 belles cotes 🙂
Ca nous donne, sur 760 participants : (suite…)
Ce week-end, quelques CIVC accompagnaient des enfants handicapés lors des “Foulées de la Gentilhommière” à Marnes-La-Coquette.
Chaque enfant (8 pour notre groupe) faisait un tour du parc de St-Cloud, environ 1.5 km, avec 5 personnes sur la “Joëlette” et un autre pour remplacer au cas où. Il y avait Claire, Françoise, Jean-François, Philippe R, Paul et Jacques + Nelly dans l’équipe “Dunes d’Espoir”.
Classement : ils ont tous passés la ligne d’arrivée, ceux qui le peuvent l’ont franchi à pied.
Ci-dessous quelques extraits qui résument bien, je pense.
La dernière vidéo est embarquée sur l’accoudoir.
Plus d’informations là : http://handicapmarathon.blogspot.com/p/les-foulees.html
Janfy me résume les équipes du Raid O’bivwak ; course d’orientation sur 2 jours (et une nuit en bivouac).
Je recrache tel quel le temps de comprendre les phrases :
Eric-Sylvie, Michel martinoli-Nelly, Tristan-Valérie ont fait le circuit C en V1Mixt (45 à 50km et 2000M de D+)
Aurélie et moi, le C aussi mais on est classé en catégorie C mixt
Et ton beauf et céline on fait le F mixt (35km et 1000M de D+)
C’est beau comment ça jacte un prof… (sans parler du “on fait”…)
Ceci dit, ce n’est pas aussi beau que les tableaux de score officiels. Je pense avoir compris que :
Eric et Sylvie ont été (suite…)
Ce week-end, nous avions quelques CIVC à Vauhallan.
* Sur le 23 km,
Philippe Richard boucle en 2h29, 66è dans sa catégorie (357 au total, sur 425)
Jérôme Allard en 2h50, 120è dans sa catégorie et 412è au total.
Le 1er met 1h29 ; les derniers dans les 3h10
* Sur le 13 km,
Françoise Lefebvre boucle en 1h27, 18è par catégorie, 209è sur 303.
Le 1er met 0h51 ; les derniers dans les 1h55
Bravo à eux
Ce week-end encore, un CIVC parti en éclaireur aux Foulées d’Orgerus, un 15 bornes comptant comme épreuve support du Championnat Départemental 2011 du 15 km.
Le 1er boucle en 50 minutes et quelques
Philippe Richard en 1h14’56”, ce qui le place 35è de sa catégorie
Le dernier met près de 2 heures.
Ce week-end, Runnin’ Viviane courait le Trail du Gypaète, 4000 D+ et 4500 D-
Bien que ce fût dur, elle prend quand même la 1è place V1F. Classique mais non moins hallucinant O_O
Ce furent 13h17 très éprouvantes, je l’avoue, on ne s’improvise pas montagnarde 😉 J’ai eu beau m’entraîner des heures et des heures dans les montées/descentes des vaux de Cernay, ça n’a pas suffit.
Après 2 heures de course et une première descente dans la pierraille, je fus tétanisée par des crampes aux mollets…couchée par terre je suppliais qu’on me plie la cheville, je voulais abandonner et dès cet instant, le mental a pris le relais….et il a tenu bon pendant les 11h restantes.
Je me donnais des buts, me réjouissais des cols en voyant le bon côté des choses: je marche, je bois et c’est mon point fort….et finalement je retrouvais le moral en courant en descente et en essayant de manger un peu…3 barres de céréales et 2 sandwiches, je n’arrivais pas à ingurgiter plus que ça, les TUCS des ravitos m’ont sauvée. (suite…)
