L’année démarrera par 4 séries de 6 minutes à 90% VMA ; 2’30 entre les séries
3 séries seulement pour les débutants.
Bonne année !
L’année démarrera par 4 séries de 6 minutes à 90% VMA ; 2’30 entre les séries
3 séries seulement pour les débutants.
Bonne année !
Premières stats de l’année, pour le groupe de Françoise excusée ce soir:
– 10,7 km de parcourus,
– avec les moyennes honorables suivantes pour les parties accélérées : 12,5 / 12,2 / 12,2 / 12,4 km/h, dans le peloton avant du groupe…
Pas mal pas mal pour une reprise post agapes festives.