Séance du 1er juin : VMA courte 30 Mai, 2011 | Fractionné du mercredi | 1 commentaire Dans les bois de méridon, 2 * 8 * 1’30″(45″) Débutants : 2 * 6 * 1’30″(45″) 80/90% de la FCMAX Récup d’1’30” 1 Commentaire Françoise L. sur 2 juin 2011 à 10 h 51 min Pour mon groupe : 11,95 km/h sur la première série, 12,15 sur la seconde 8,5 km en tout (petite séance …) Poster le commentaireVotre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Commentaire * Nom E-mail Site web Δ
Françoise L. sur 2 juin 2011 à 10 h 51 min Pour mon groupe : 11,95 km/h sur la première série, 12,15 sur la seconde 8,5 km en tout (petite séance …)
Pour mon groupe :
11,95 km/h sur la première série, 12,15 sur la seconde
8,5 km en tout (petite séance …)