Mercredi à Beauplan à Beauséjour

Attention Changement de Lieu de Rendez Vous exceptionnellement pour ce mercredi.

Nous vous donnons rendez vous sur le parking se trouvant au lac beauséjour situé en face du restaurant 
“Au bord du lac” 2 rue de la digue à St Rémy à 20h30.

Cliquez sur le lien ci-après pour obtenir l’itinéraire sur votre GPS : https://goo.gl/maps/4UPdc5jn1772

Échauffement
Séance : 4 pyramides – 30″(30″)-1min(30″)-2min(1min)-1min(30″)-30″ à 95-100%VMA avec une récup 2 min entre les séries.
Retour au calme