Mercredi à Beauplan à Beauséjour

Attention Changement de Lieu de Rendez Vous exceptionnellement pour ce mercredi.

Nous vous donnons rendez vous sur le parking se trouvant au lac beauséjour situé en face du restaurant 
« Au bord du lac » 2 rue de la digue à St Rémy à 20h30.

Cliquez sur le lien ci-après pour obtenir l’itinéraire sur votre GPS : https://goo.gl/maps/4UPdc5jn1772

Échauffement
Séance : 4 pyramides – 30″(30″)-1min(30″)-2min(1min)-1min(30″)-30″ à 95-100%VMA avec une récup 2 min entre les séries.
Retour au calme