Séance du 31/08/22 : Footing de rentrée 28 Août, 2022 | Entrainements et conseils, Fractionné du mercredi | 0 commentaires Lieu rdv : Chevreuse Lieu de la séance : Chevreuse Échauffement : 20 min allure footing Séance : footing Retour au calme 15 min allure footing Étirements 30 s mini/muscle (ischios, quadri, mollets, adducteurs) Poster le commentaireVotre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Commentaire * Nom E-mail Site web Δ
22 h 00 min - 22 h 30 min Pot des coureurs/marcheurs du trail de Jouy en Josas … et autres courses du printemps