Séance du 14/08 : VMA courte 12 Août, 2019 | Entrainements et conseils, Fractionné du mercredi | 0 commentaires Lieu rdv : Collège de Chevreuse Lieu de la séance : retenue d’eau Echauffement : 20′ footing Séance : 3 séries de 8x(30″,R=30″)(R=2′) à 90%-100% de VMA Retour au calme Poster le commentaireVotre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Commentaire * Nom E-mail Site web Δ
22 h 00 min - 22 h 30 min Pot des coureurs/marcheurs du trail de Jouy en Josas … et autres courses du printemps