Nous vous rappelons que le CIVC fonctionne toute l’année ! .. et que par conséquent, ceux qui souhaitent se préparer à quelques excès ou les éliminer, pourront se retrouver comme d’habitude les mercredis 27 décembre et 3 janvier et dimanches 24 et 31 décembre.
Nous vous souhaitons, au nom du Comité, de très belles fêtes de fin d’année et de très belles courses en 2018.
Bien sportivement vôtre,
Le comité du CIVC
Thème : “Le pied dans tous ses états”
Au programme :
A cause d’une panne d’électricité à Beauplan, les frontales sont de sortie…sous peine de s’entraîner dans le noir!
>> Pensez à vos frontales!
Nous arrivons à terme du premier quadrimèstre de PPG ce vendredi soir (22/12) !
Pendant la séance de planche de vendredi dernier (15/12), Olivier s’est porté volontaire d’apporter une tarte aux pommes le 22 décembre. Bravo Olivier!
Les autres PPGistes n’ont pas hésité à proposer de compléter ce pot prévu après la séance de cette semaine.
Toutes celles et ceux qui ont fait les cours de PPG le vendredi ainsi que celles et ceux qui ont toujours rêvé d’avoir des cuisses en bêton/abdos en tablettes de chocolat : venez pour cette dernière séance de l’année et goûter aux plaisirs de la chaise ainsi qu’aux délices post torture.
Les jeudis de novembre et décembre, Philippe vous propose une sortie de nuit de 10km environ (soit 1h15), à 20h30.
Comme en Septembre et Octobre, je vous propose de se retrouver tous les jeudis de Novembre et Décembre, à 20h30, pour une sortie de nuit de 10km environ (soit 1h15).
“J’ai choisi un départ alternativement un départ de Cernay (Parking Pelouse) ou bien de Chevreuse (Mare aux Canards). Je ne désespère pas qu’un soir nous pourrions aller sur d’autres villages, à Bullion, à Gometz, à Massy, …
Si vous vous préparez au trail de nuit “A La Poursuite du Père Noël” de Bures Sur Yvette, ce sera un bon entrainement :)”
Quelque soit le temps la sortie aura lieu (surtout s’il neige, s’il pleut ou s’il fait froid ). Dans tous les cas, prenez votre équipement classique: couverture de survie, poche à eau, lampe, vêtement chaud si besoin, K-way, frontale, …
Dates:
Jeudi 09 Novembre à 20h30, Cernay La Ville (parking Pelouse)
Jeudi 16 Novembre à 20h30, Mare aux Canards
Jeudi 23 Novembre à 20h30, Cernay La Ville (parking Pelouse)
Jeudi 30 Novembre à 20h30, Mare aux Canards
et
Jeudi 07 Decembre à 20h30, Cernay La Ville (parking Pelouse)
Jeudi 14 Decembre à 20h30, Mare aux Canards
Jeudi 21 Decembre à 20h30, Cernay La Ville (parking Pelouse)
Lien de vote: https://framadate.org/Trail-de-nuit-JEUDIS-Novembre-et-Decembre-2017 (à renseigner pour savoir qui participe aux sorties)
Envie d’être au chaud sous les couleurs du CIV Chevreuse? Pourquoi ne pas investir dans nos superbes tee-shirts et autres vêtements aux couleurs du CIVC ?
Rendez-vous mercredi soir, le 13 décembre, après l’entrainement de fractionné!
>> Pensez à prendre vos carnets de chèques, la maison ne fait pas crédit.
Les prix? Les tailles? Le stock? Par ICI!
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous les poser durant l’entrainement ou par mail.
