Jack,
suite et fin pour les photos de ce matin. Peux tu préciser qu’en cas de neige ou de verglas mercredi soir, frontale et forêt pour le groupe. De plus, je récupère toutes les inscriptions pour le semi de Bullion et du 10 km de Rambouillet ce mercredi soir. Après cette date, les retardataires se prendront en charge. Sportes toi bien,
Chubby
Ils étaient fidèles au poste, malgré les quelques cm de neige.
Sur beauplan, 3 * 8 * 45″/45″ à 105% de la VMA
Récup de 3′
Ca va envoyer
Bonsoir, un p’tit aperçu des séances de PPG avec Katerina, pour la remercier d’avoir animé la séance pendant longtemps 🙂
Bizarre, on y voit des CIVC qui ne sont pas sur leurs pieds.
Bonjour,
Le bureau vous propose une sélection de courses de qualité dans les environs, sur le 1er semestre.
Voyez la page du calendrier.
Certaines courses sont offertes !! C’est beau non ?
A ce soir pour l’entraînement (et un pot des RAID28tards)
