Séance du 28 mars : VMA courte à donf’ 26 Mar, 2012 | Fractionné du mercredi | 1 commentaire Sur Beauséjour, on fera 2 * 10 * 20″/30″ à 110% de la VMA Et 3′ de repos entre les 2 blocs. 1 Commentaire Jacques "michauko" sur 29 mars 2012 à 10 h 47 min 1er groupe : http://connect.garmin.com/player/162636385 A donf’ Poster le commentaireVotre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Commentaire * Nom E-mail Site web Δ
Jacques "michauko" sur 29 mars 2012 à 10 h 47 min 1er groupe : http://connect.garmin.com/player/162636385 A donf’
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