Séance du 23 février 2011 : VMA courte 21 Fév, 2011 | Fractionné du mercredi | 0 commentaires Ce mercredi, ce sera 2 séries de 12*1 minute à 90/100% de la FCMAX. Récup de 45 secondes Sur beauplan Poster le commentaireVotre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Commentaire * Nom E-mail Site web Δ