Salut les coureuses et les coureurs,

Ce mercredi, ce sera 3 pyramides de 30″(30″) – 1′(1’30 ») – 2′(1′) – 1′(1’30 ») – 30″(30″)
A 80/90% de la FCMAX.
2 séries pours les débutants

Sur Beauséjour