MOOC “Entrainement au Trail et UltraTrail”

Au mois d’Avril, la plate forme France Universite Numérique a mis en ligne un MOOC (Massive Open Online Course) sur le sujet du “Entrainement en Trail et UltraTrail”, prepare par l’Universite Paul Sabatier de Toulouse, présenté par des traileurs et agrémenté d’interviews de médecins, kiné, nutritionnistes…etc…

Deux membres du CIVC (au moins) ont suivi ce MOOC et l’ont trouvé informative et de qualité.

Un MOOC est un cours en ligne sous forme de videos ( typ. < 15’ ), de ressources diverses et d’opportunités d’évaluation et d’interactivité.

Les ressources du MOOC ( dont les videos, transcripts du texte et “slides” ) restent disponibles à disposition des personnes qui se sont inscrites ( gratuitement ) au MOOC.

Le bureau du CIVC a téléchargé l’ensemble des ressources. Seuls les Quizz et l’interactivité ne sont plus accessibles lorsqu’on visualise ces ressources en dehors de la plateforme et de la fenêtre de diffusion.
L’ensemble tient sur 130 fichiers occupant un espace de 7 GB.

Si certains d’entre vous sont intéressés pour obtenir une copie de ces videos et documents, vous pouvez faire parvenir un disque externe ou une carte SD de plus de 7 GB à l’un des membres du bureau. Il ou elle vous sera restituée avec une copie des ressources téléchargées.

Résultats du North Face Grand Menestrail de Moncontour (22)

Ce week-end, JiBé, Etienne P. et Jacques “michauko” étaient à Moncontour, petit village médiéval fort sympathique, pour se frotter au Grand Menestrail, un 54 km 2000 D+. Le plus dur de l’ouest, à ce qu’ils disent. Départ à la frontale (6h) et climat merdique annoncé dans leur slogan.

Bah heureusement qu’il faisait beau
Qu’est-ce que ça doit être sinon ?!

— Jacques

J’ai arrêté j’allais pas passer la barrière horaire
Elles sont un peu courtes quand même

— Etienne

La bière locale payante à l’arrivée et un ravito ultra… mal dosé !!!
Ca te flingue une arrivée ça !!

— Jacques

Notre recherche de la Bièrformance a payé :
on passe la ligne, c’est déjà ça

— JiBé

Les chronos de demis-dieux sont les suivants :
– 7h39 : JB se place 301è sur 380 finishers (500 inscrits, pas mal d’abandons)
– 7h58 : Jacques se place 336è
Les premiers survolent la boue, les ruisseaux, les “dévers” de dingue en 4h47…

Faudrait qu’on apprenne à courir les cotes quand même
On gagnerait peut-être du temps

— Jacques

Un p’tit montage de JB, au début il fait un peu nuit :

Et de bien belles photos :
Grand Menestrail
Grand Menestrail, la route