RAPPEL : Sortez vos agendas… Le CIV Chevreuse organise son « Week-End Club » !

Nous vous rappelons que cette année nous participerons au trail de la Montagne de Reims : 2 courses offertes par le club. Départ et arrivée à la coopérative viticole d’Ecueil, le 17 et le 18 mars 2018.

 
Au programme :
Samedi 17 mars
– De 14 h à 19h30 : On s’installe (chambres de 2 lits individuels, douche et WC) au CIS de Champagne (Centre International de Séjour, Ethic Etape de Reims), 21 chaussée Bocquaine au centre Reims (à 17 mn du départ de la course); après-midi libre … Cathédrale de Reims, visite de caves, etc. ?
20h : Dîner sur place (champagne non inclus !)
Coût par personne : 45 €, dîner compris.
 
Dimanche 18 Mars
Départ à 9h30 pour les 2 courses :
la pétillante : 15kms/400D+: une course nature avec un parcours entre vignes et forêt sur des sentiers monotraces
l’effervescente : 35kms/900D+ : un parcours exigeant qui saura satisfaire les puristes du trail avec de jolis sentiers monotraces et une distance idéale pour préparer les grands défis du printemps et de l’été.
 
Il s’agit bien du WE annuel du club avec un départ le samedi afin d’avoir l’occasion de mieux se connaître et de faire un dîner festif et convivial d’avant course le samedi soir. En résumé l’herbergement du samedi soir est indispensable.
 
Nous vous rappelons que pour participer il faut bien sûr :
 
1) être à jour de sa cotisation.
2) avoir téléchargé son certificat médical 
3) et surtout, remplir le sondage : LIEN DU SONDAGE
MERCI D’INDIQUER SI VOUS VENEZ AVEC UN NON -COUREUR !

CLÖTURE DES INSCRIPTIONS : LE 2 MARS !
 
Bon entraînement à tous !
 

Préparation au Trail de la Montagne de Reims (ou pas!) – Sortie longue avec dénivelé

Eric propose, pour ceux qui vont participer les 17 et 18 Mars au Trail de la Montagne de Reims, une sortie longue avec un peu de dénivelé supplémentaire ce dimanche 18 février 2018. C’est l’occasion de tester son matériel et éventuellement sa boisson et son alimentation de course.

La sortie est ouverte bien sûr à ceux qui ne viennent pas à Reims, mais qui sont capables de courir 2 h, pratiquement sans pose.

>> Départ de la mare aux canards à 9h précise pour une sortie de 1h50 à 2h.

Remerciements Post-conférence (et galette!)

Merci aux adhérents, à nos élus de Chevreuse et Saint-Rémy lès

Chevreuse, ainsi qu’à Mr Caparis (podologue), d’être venus nombreux célébrer la nouvelle année, partager une bout de galette des rois et écouter

une conférence sur le pied, élément ô combien utile dans la course à

….pieds !