Des côtes pour les CIVC!

Oyyééééé Oyéééééé,

Ce soir, pas de PGG (C’est les vacances…).
A la place, (Sir) Paul nous propose une séance de côtes. 
On allait quand même pas laisser vos p’tit cuissots s’en sortir comme ça.

>> Rendez-vous au Gymnase/Piscine de Chevreuse, ce soir (Vendredi) à 18h30 <<

Bon week-end prolongé les CIVCiens ;).

Le mot du boss

Le boss parle. Alors on se tait et on écoute 🙂

La rentrée sportive du CIV Chevreuse démarre en trombe avec près de 90 coureurs mercredi dernier. Je souhaite la bienvenue aux nouvelles recrues et le souhait de beaucoup de plaisir parmi nous. Déjà un grand rendez-vous se prépare pour nos 22 coureurs chevrotins avec le tour de Belle Ile (80 km/45km) le week-end prochain. Ce même week-end, le trail de Droue S/Drouette avec ses 15 km est un beau rendez-vous à 2 pas de Chevreuse. Inscrivez-vous sur internet !

Le départ du footing de dimanche prochain se fera du parking de la piscine de Chevreuse pour cause de brocante sur le parking de la mare aux canards.

Le cours de yoga se fera le jeudi soir de 21h00 à 22h00, salle du judo de Chevreuse, à partir du 27 septembre. Les cours de cardio/training se feront le vendredi soir au gymnase de Chevreuse de 18h30 à 19h45 et en extérieur terrains de rugby de 20h30 à 21h45. Cette séance se décompose de la façon suivante avec un échauffement, travail de pied et de coordination, abdo/gainage et étirements. Les séances débuteront le 28 septembre prochain.

Sportez vous bien et à mercredi soir,

Stéphane pour le bureau CIV Chevreuse

Pas de PPG ce vendredi 30 octobre / Course de Courson Montloup

Bonjour,
La séance de PPG de Katérina du vendredi soir 30 octobre est reportée au vendredi 06 novembre paur cause de vacances scolaires. Pour ceux qui souhaitent participer au 12.7 km de Courson Monteloup le 08 novembre prochain, vous pouvez vous inscrire auprès de Stéphane jusqu’au lundi 02 novembre inclus. Dans tous les cas, vous pouvez vous inscrire sur place,
bonne fin de semaine,
Stéphane pour le comité